ไนอาซินาไมด์และการดูแลผิว: 2% สามารถควบคุมความมันบนใบหน้าได้จริงหรือ?

ไนอาซินาไมด์ หรือที่รู้จักกันในชื่อวิตามินบี 3 เป็นส่วนผสมที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสมัยใหม่ ไนอาซินาไมด์ได้รับการยกย่องว่าช่วยลดการอักเสบ ปรับสีผิว และเสริมสร้างเกราะป้องกันผิว แต่หนึ่งในประโยชน์ที่น่าสนใจที่สุดของไนอาซินาไมด์คือการควบคุมความมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งผลกระทบต่อการผลิตซีบัมบนใบหน้าซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อสิว รูขุมขนอุดตัน และความมันส่วนเกิน

บล็อกนี้จะเจาะลึกงานวิจัยเชิงลึกที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Cosmetic and Laser Therapyหัวข้อ“ผลของไนอาซินาไมด์ 2% ต่อการผลิตซีบัมบนใบหน้า”โดย Zoe Diana Draelos, Akira Matsubara และ Kenneth Smiles งานวิจัยนี้เป็นหนึ่งในไม่กี่ชิ้นที่ประเมินอย่างเป็นกลางว่าไนอาซินาไมด์ 2% เฉพาะที่ส่งผลต่อระดับซีบัมในหลากหลายเชื้อชาติอย่างไร ด้านล่างนี้ เราจะแบ่งงานวิจัยออกเป็นข้อมูลเชิงลึกที่เข้าใจง่ายและอิงจากงานวิจัยสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและผู้ที่ชื่นชอบการดูแลผิว

ซีบัม (Sebum) คือสารมันและขี้ผึ้งที่ผลิตขึ้นตามธรรมชาติโดยต่อมไขมัน (ต่อมน้ำมัน) ในผิวหนัง ประกอบด้วยไตรกลีเซอไรด์ กรดไขมัน เอสเทอร์ของขี้ผึ้ง สควาเลน และลิพิดอื่นๆ ซีบัมมีบทบาทสำคัญใน:

• การป้องกันการสูญเสียน้ำผ่านผิวหนัง (TEWL)
• ปกป้องจากความเสียหายจากรังสี UV
• ทำหน้าที่เป็นตัวพาสารต้านอนุมูลอิสระ

…นอกจากนี้ยังส่งผลต่อความมันบนใบหน้า สิว และรูขุมขนกว้างโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการผลิตมากเกินไป โดยเฉลี่ยแล้วมีต่อมไขมัน 400–800 ต่อมต่อตารางเซนติเมตรบนใบหน้า และชั้นไขมันอาจมีความหนามากกว่า 4มิลลิเมตร

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงอเมริกัน 70% และผู้หญิงญี่ปุ่น 62%มองว่าผิวมันเป็นปัญหาสำคัญด้านความงาม แม้ว่าผลิตภัณฑ์หลายชนิดจะเน้นการดูดซับความมัน (เช่น กระดาษซับมันหรือแป้งฝุ่น) แต่มีเพียงไม่กี่ชนิดเท่านั้นที่เน้นการผลิตซีบัมโดยตรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งผลิตภัณฑ์ที่หาซื้อได้ทั่วไป (OTC)

งานวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อประเมินว่าไนอาซินาไมด์ 2%สามารถลดการผลิตซีบัมในผู้ที่มีผิวมันได้หรือไม่ โดยนักวิจัยมุ่งเน้นไปที่สองกลุ่ม ได้แก่

• สตรีชาวญี่ปุ่น (n=100) : ใช้ไนอาซินาไมด์ 2% หรือยาหลอกวันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 4 สัปดาห์
• สตรีผิวขาว (n=30) : ใช้การออกแบบการศึกษาโดยแบ่งใบหน้าออกเป็นสองส่วนเป็นเวลาหกสัปดาห์ โดยด้านหนึ่งรักษาด้วยไนอาซินาไมด์ 2% ส่วนอีกด้านหนึ่งไม่ได้รับการรักษา

เหตุใดจึงต้องศึกษาเชื้อชาติต่างๆ เนื่องจากกิจกรรมของไขมันและการตอบสนองต่อการรักษาอาจแตกต่างกันไปตามสภาพผิวดังนั้นการปรับการรักษาให้เหมาะสมจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพได้

‍

การทดลองทางคลินิกทั้งสองครั้งใช้การวัดโดยใช้เครื่องมือและการประเมินของแพทย์ผิวหนังเพื่อวัดซีบัม:

• Sebumeter SM810 : วัดอัตราการขับถ่ายซีบัม (SER) โดยการทดสอบระดับน้ำมันทันทีหลังจากทำความสะอาดและทดสอบอีกครั้งหลังจาก 90 นาที
• Sebutape : แผ่นกาวที่ติดบนผิวหนังเพื่อดูดซับความมัน จากนั้นวิเคราะห์ด้วยการส่งผ่านแสง (ความโปร่งแสงจะเพิ่มขึ้นตามการดูดซับความมัน)
• การประเมินภาพ : แพทย์ผิวหนังประเมินความเงา ความมัน และสภาพผิวโดยใช้การให้คะแนนมาตรฐาน

ผลิตภัณฑ์การศึกษา:

• เจลออกฤทธิ์ : ไนอาซินาไมด์ 2% + ดี-แพนทีนอล 1% (สารเพิ่มความชื้น)
• เจลหลอก : สูตรเดียวกันแต่ไม่มีไนอาซินาไมด์และแพนทีนอล

ในกลุ่มผู้หญิงญี่ปุ่นจำนวน 100 คน (อายุ 20–49 ปี ค่าเฉลี่ย 36.4 ปี) ผลลัพธ์มีความน่าสนใจดังนี้:

ผลการทดสอบ Sebumeter:

• สัปดาห์ที่ 2 :
  • กลุ่มไนอาซินาไมด์ : ลดความมัน 21.3%
  • กลุ่มยาหลอก : ลดลง 8.6% (p=0.013)
• สัปดาห์ที่ 4 :
  • กลุ่มไนอาซินาไมด์ : ลดลง 21.8%
  • กลุ่มยาหลอก : ลดลง 10.7% (p=0.027)

ผลการแข่งขันเซบูทาเป:

• สัปดาห์ที่ 4 :
  • กลุ่มไนอาซินาไมด์แสดงให้เห็นเศษส่วนพื้นที่น้ำมันลดลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับยาหลอก (p=0.011)

สรุป : ไนอาซินาไมด์ช่วยลดการขับถ่ายซีบัมในผู้หญิงญี่ปุ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสี่สัปดาห์ ผลลัพธ์มีนัยสำคัญทางสถิติในสัปดาห์ที่สอง และเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นในสัปดาห์ที่สี่

ผลของไนอาซินาไมด์ต่อผิวของคนผิวขาว

ในการศึกษาในสหรัฐอเมริกากับผู้หญิงผิวขาว 30 คน (อายุ 20-49 ปีเช่นกัน) ได้ใช้ การออกแบบการศึกษาแบบแยกใบหน้าโดยรักษาด้านหนึ่งและอีกด้านไม่ได้รับการรักษา วิธีการนี้ควบคุมสรีรวิทยาของผิวหนังแต่ละบุคคล

ระดับความมันส่วนเกินทั่วไป (CSL):

• สัปดาห์ที่ 6 :
  • ผลข้างเคียงที่ได้รับไนอาซินาไมด์ : CSL ลดลง 8.8%
  • ข้างที่ไม่ได้รับการรักษา : เพิ่มขึ้น 1.6%
  • ค่า p = 0.055 (ความสำคัญระดับปานกลาง)

อัตราการขับถ่ายไขมัน (SER):

• ไม่มีความแตกต่างที่สำคัญทางสถิติระหว่างด้านที่ได้รับการบำบัดและไม่ได้รับการบำบัดที่จุดใดๆ (แม้ว่าจะมีแนวโน้มทิศทางไปสู่การลดน้ำมัน)

การประเมินภาพโดยแพทย์ผิวหนัง:

• ความเงางามของใบหน้า :
  • การปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญในสัปดาห์ที่ 6 (p=0.009)
• ความมัน :
  • ลดลงในสัปดาห์ที่ 3 (p=0.024)และสัปดาห์ที่ 6 (p=0.0002)
• สภาพผิวโดยรวม :
  • ปรับปรุงโดยสัปดาห์ที่ 3 (p=0.012)และสัปดาห์ที่ 6 (p<0.00001)

บทสรุป : แม้ว่าข้อมูลเชิงเครื่องมือจะไม่มีความสำคัญ แต่การประเมินด้วยภาพยืนยันว่าไนอาซินาไมด์ 2% ช่วยปรับปรุงลักษณะของผิว ลดความมันและความมันในผิวของคนผิวขาว

แม้จะมีประสิทธิภาพที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว แต่กลไก ที่แน่ชัด ของไนอาซินาไมด์ในการลดความมันยังคงอยู่ระหว่างการศึกษา อย่างไรก็ตาม นักวิจัยตั้งทฤษฎีว่า:

1. ไม่เป็นระบบ : มีแนวโน้มว่าจะไม่ส่งผลต่อต่อมไขมันทางฮอร์โมน
2. การผลัดเซลล์ผิวบริเวณรูขุมขน : ไนอาซินาไมด์อาจช่วยเพิ่มการผลัดเซลล์ผิวในท่อไขมัน ส่งเสริมการไหลของไขมันเร็วขึ้นและลดปริมาณน้ำมันที่กักเก็บบนผิว
3. ปรับปรุงเกราะป้องกันผิว : ตามที่แสดงในงานวิจัยอื่นๆ ไนอาซินาไมด์ช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิว ซึ่งอาจส่งผลต่อพลวัตของการไหลของน้ำมัน

สิ่งสำคัญที่ต้องทราบคือ: ไม่มีส่วนผสมใดในเจลที่สามารถดูดซับความมันได้ จึงไม่เหมาะกับการมาส์กด้วยน้ำมันธรรมดา

ไนอาซินาไมด์ที่ 2% คือ:

• ปลอดภัยต่อการใช้งานทุกวัน
• มีประสิทธิภาพในการควบคุมความมันโดยเฉพาะผิวญี่ปุ่น
• ปรับปรุงคุณภาพผิวที่มองเห็นได้โดยเฉพาะในผู้หญิงผิวขาว
• ทำงานได้ดีขึ้นเมื่อใช้ต่อเนื่อง 4–6 สัปดาห์

ประโยชน์สองประการของไน อาซินาไมด์ คือ การควบคุมความมันและเสริมความงามทำให้ไนอาซินาไมด์เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับมอยส์เจอไรเซอร์แบบไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และสูตรบำรุงผิว การเติม d-panthenol 1% น่าจะช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวโดยไม่รบกวนประสิทธิภาพ

สรุป: พลังของไนอาซินาไมด์ในสูตรควบคุมความมัน

งานวิจัยนี้ยืนยันสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวหลายคนสงสัยกันมานานว่าไนอาซินาไมด์ 2% เป็นส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับความมันบนใบหน้าและความมันส่วนเกิน แม้ว่าผลลัพธ์อาจแตกต่างกันเล็กน้อยตามเชื้อชาติ แต่การปรับปรุงอย่างต่อเนื่องในด้านความมันบนใบหน้าความมันบนใบหน้าและสภาพผิวทำให้ไนอาซินาไมด์เป็นส่วนผสมที่แนะนำอย่างยิ่งในสูตรเครื่องสำอาง

สำหรับผู้ที่มีผิวมันและกำลังมองหาทางเลือกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ไนอาซินาไมด์เฉพาะที่จะช่วยให้ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความมันดีขึ้นอย่างปลอดภัยและวัดผลได้ โดยไม่มีผลข้างเคียงที่คล้ายกับการรักษาด้วยฮอร์โมนหรือการรักษาด้วยยาตามใบสั่งแพทย์